Почему спортсмены выгорают и как этого избежать на тренировках

Почему спортсмены выгорают и как этого избежать на тренировках

Выгорание среди спортсменов становится все более распространенной проблемой. Эта статья анализирует основные причины выгорания и предлагает полезные советы по его предотвращению. Правильный подход к тренировкам и психологическая поддержка могут помочь избежать излишнего стресса и сохранить мотивацию.

Читать далее