Сколько раз в неделю нужно ходить на тренировку по боксу?

Занятия боксом требуют баланс между интенсивностью и отдыхом. Узнайте, сколько раз в неделю стоит ходить на тренировки, чтобы достичь наилучших результатов без перегрузки организма. Советы по выбору подходящего тренера и правильному распределению времени помогут вам получить максимальное удовольствие и пользу от занятий боксом.