Почему происходит быстрое выгорание при тренировках и как это остановить
Быстрое выгорание при тренировках - результат перегрузки, недостатка восстановления и неправильного подхода. Узнайте, почему это происходит и как остановить его, не бросая тренировки.
Читать далее