Что влияет на силу удара в боксе: ключевые факторы, которые действительно работают
Сила удара в боксе - это не только мышцы. Это точность, поворот таза, дыхание и правильная техника. Узнайте, что действительно влияет на мощность удара и как тренировать его эффективно.
Читать далее