Можно ли заниматься дзюдо в 40 лет? Ответы для взрослых, которые хотят начать
Можно ли начать дзюдо в 40 лет? Да - и это один из лучших способов укрепить тело, снять стресс и вернуть уверенность. Разбираем плюсы, противопоказания и как начать правильно.
Читать далее