Какое боевое искусство считается номер один в мире?
Нет единого лучшего боевого искусства в мире - всё зависит от цели. Бокс, муай-тай и бразильское джиу-джитсу - самые эффективные для реальной самообороны. Выбирайте то, что тренируете регулярно.
Читать далее