Почему нельзя совмещать бокс и качалку: что происходит с телом при одновременных тренировках
Почему совмещение бокса и силовых тренировок вредит результатам? Мышечная масса замедляет удары, снижает выносливость и нарушает координацию. В боксе важна скорость, а не вес штанги.
Читать далее