Сколько нужно ходить на бокс чтобы научиться драться: реальный срок и этапы
Реальные сроки обучения боксу для самообороны: от 1 до 3 лет. Разбираем этапы прогресса, частоту тренировок и критерии выбора тренера, чтобы вы могли эффективно защищать себя.
Читать далее