Что нужно качать, чтобы увеличить силу удара в боксе
Чтобы увеличить силу удара в боксе, нужно качать не только руки - важны ноги, бедра, спина и корпус. Узнайте, какие мышцы работают при ударе и как правильно их тренировать.
Читать далееTag: тренировка удара
9
янв