Можно ли сесть за самооборону? Ответ для женщин, которые ничего не знают о боях
Можно ли сесть за самооборону, если вы никогда не тренировались? Да - и не нужно быть сильной. Достаточно знать три простых действия, которые работают даже в каблуках и шубе. Реальные советы для женщин, которые хотят быть в безопасности.
Читать далее