Tag: вода с лимоном

Вода с лимоном во время тренировок: плюсы, минусы и рекомендации

Вода с лимоном во время тренировок: плюсы, минусы и рекомендации

Разбираемся, как вода с лимоном влияет на гидратацию, энергию и восстановление во время тренировок, какие плюсы и минусы у напитка и как правильно его готовить.

Читать далее